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ライザップ 六本木店

ライザップ六本木店で受けられるマンツーマントレーニングの特徴やコースの内容、利用者の口コミを紹介しています。また、プランに含まれている糖質制限やトレーナー専属のトレーニングについて具体的な内容をまとめました。

完全個室のマンツーマントレーニング・ライザップの特徴

エド・はるみさんや松村邦洋さんが激痩せするCMで有名なライザップ。「結果にコミット」し、約2ヶ月で劇的に痩せると人気のパーソナルトレーニングジムです。現在は、北海道から沖縄の日本全国だけでなく、上海やシンガポールなどの海外まで店舗を広げています。

ライザップの特徴は「確実に結果が出る」「リバウンドしにくい」の2点。

最初の「確実に結果が出る」は、マンツーマンでのトレーナーによる食事指導とトレーニングによって実現されています。

ライザップでは糖質制限を重要視しており、入会者はトレーナーによる徹底的な糖質管理を受けます。毎日の食事内容はトレーナーへ報告、その日食べてもいいもの、食べてはいけないもののチェック、指導に合わせて食事を用意と、糖質制限は結構ハード。甘いモノ好きにとってはかなりキツイ内容です。ただ、トレーナーの言う通りに制限できれば、無駄な脂肪がつかない食事ができます。

トレーニングでは、運動力学・解剖学・栄養学など、理論に基づいたプログラムを提案。1人ひとりの骨格や体質を元に計算されたスケジュールを組んでくれるので、無駄なく効率的に体を鍛えられます。もちろんトレーナーの指示からはみ出た行為をすれば、確実な結果は出ませんが頑張ってついていけば、かなり良い効果が出ると口コミでも評判です。

「リバウンドしにくい」のもライザップの特徴。考えられて鍛えた筋肉は代謝を維持してくれます。痩せるコースを受けた後、リバウンドが心配な人はリバウンドしないように定期的なカウンセリングやトレーニングを受けることも可能です。普通のダイエットだと一度痩せてもすぐにリバウンドで元に戻ってしまうことが多々ありますが、ライザップは食生活やトレーニングが習慣になるまで見てくれるところが嬉しい特徴です。

ライザップ六本木店のコースやプラン詳細

ボディメイク スタンダードコース ライザップの定番コース。マンツーマントレーニングを約2ヵ月のあいだ50分×週2回受けられます。糖質制限が出来ているかトレーナーの直接食事指導。目標に対してどのくらい進んでいるかチェックする定期カウンセリングなど、基本的な内容はすべて入っています。
入会金:50,000円
コース料金:298,000円(2ヶ月間 全16回)
ボディメイク プラスコース 1回80分のトレーニングコース。1時間超えのプログラムで1回でもしっかり全身を鍛えられます。80分間をトレーニング時間にあててもOKですが、不安があればトレーナーヘの相談時間に割くといった時間の使い方も可能です。
入会金:50,000円
コース料金:498,000円
ペアスタンダードコース 友達や家族を誘ってペアでトレーニングを受けられるコース。2人を1人のトレーナーに見てもらう分、料金が多少安くなります。誰かと一緒に頑張ることによってモチベーションが上がるという人におすすめです。
入会金:50,000円
コース料金:398,000円(1人あたり199,000円)
ライフサポートコース 上記3コースの内、最低1コースを終了した人が受けられるコース。リバウンドを防ぎ、理想の体を維持するためのプランが用意されています。
19,600円(月に2回)

利用者の口コミ評判

ライザップ六本木店の基本情報

ライザップ六本木店
所在地 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休

六本木駅からライザップ六本木店までのアクセス

六本木駅の5番出口を出ます。すぐ右に直進して六本木交差点を渡り、右手にある外苑東通りに沿って直進。ドン・キホーテが左手に見えたまま直進し、100mほど進むと左手にローソン六本木3丁目店が見えます。そのローソンが入っているビルの地下1階へ行くと、ライザップ六本木店に到着です。

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