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LIME PERSONAL GYM(ライムパーソナルジム)

1on1指導を行う「LIME PERSONAL GYM(ライムパーソナルジム)」について、ジムの特徴やコース内容、料金、口コミなどをご紹介します。

ライムパーソナルジム公式HPキャプチャ
引用元:LIME PERSONAL GYM(ライムパーソナルジム)公式HP(https://tre-labo.com/)

LIME PERSONAL GYM(ライムパーソナルジム)の特徴

メリハリボディを作る6つのステップ

ライムパーソナルジムでは、専門トレーナーが1対1での指導を行ってくれます。トレーニングメニューは、6つのステップで構成。

ステップ1では、生活習慣や既往歴、運動歴、動作、姿勢などをチェックして、最適なトレーニングプランを組み立ててくれます。

ステップ2では、使われない筋肉や使い過ぎた筋肉を、リラックスさせるための施術やエクササイズを実施。

ステップ3では、体幹を鍛えることで、トレーニングの効果を高めます。

ステップ4では、全身を連動させて、しなやかなボディ作りを実施。

ステップ5では、ウェイトトレーニングで筋肉を鍛えます。

ステップ6では、トレーナーによるストレッチで、全身の疲労をほぐして整えます。

フードのプロが1日の栄養管理を徹底サポート

ライムパーソナルジムの食事指導は、フードアナリストが行っています。コンビニオンリーの食生活の方や、料理未経験の方でもできる食事方法を提案。食事指導は、LINEメッセージを利用しているため、気軽にやり取りできます。また管理栄養士が監修しているため、食事法の正しい知識も身に付きます。

手ぶらで行ける体験トレーニング

ライムパーソナルジムでは、無料カウンセリングと体験トレーニングを実施しています。所要時間は、約2時間です。靴を脱いでトレーニングを行い、ミネラルウォーターまで提供してくれるので、手ぶらで行けます。当日の入会も可能です。

LIME PERSONAL GYM(ライムパーソナルジム)の設備の特徴

ジム内は全面に人工芝が敷かれており、トレーニングマットやジムボール、ダンベル、腹筋マシンなどが置かれています。

こんな人におすすめ!

LIME PERSONAL GYM(ライムパーソナルジム)のコースや料金

プレミアムダイエットコース
利用回数 2か月(全16回)
内容
  • パーソナルトレーニング×16回(60分)
  • オンライン食事指導×60回
  • パーソナルトレーニングメニュー作成
  • ミネラルウォーター支給
入会金 35,000円
価格 198,000円
スタンダードダイエットコース
利用回数 2か月(全16回)
内容
  • パーソナルトレーニング×16回(60分)
  • オンライン食事指導×60回
  • パーソナルトレーニングメニュー作成
  • ミネラルウォーター支給
入会金 35,000円
価格 160,000円
オンラインダイエットコース
利用回数 2か月
内容
  • テレビ電話カウンセリング
  • 専門家相談60日(食事指導1日1回)
  • トレーナー相談チャット
  • 骨格・体型チェック
  • 動画フォームチェック
  • パーソナルメニュー作成
入会金 要問合せ
価格 49,800円
メンテナンスコース
利用回数 1か月(全4回)
内容
  • パーソナルトレーニング×4回(60分)
  • パーソナルトレーニングメニュー作成
  • ミネラルウォーター支給
入会金 35,000円
価格 49,800円

LIME PERSONAL GYM(ライムパーソナルジム)の口コミ・評判

LIME PERSONAL GYM(ライムパーソナルジム)の基本情報

LIME PERSONAL GYM 神楽坂店
所在地 東京都新宿区西五軒町2-10
東松ビル2F Co-nect 神楽坂内
営業時間 9:00~24:00
定休日 年中無休

LIME PERSONAL GYM(ライムパーソナルジム) 神楽坂店へのアクセス

神楽坂駅から徒歩で約5分
飯田橋駅から徒歩で約10分
江戸川橋駅から徒歩で約7分

その他、都内にある店舗

LIME PERSONAL GYM 渋谷店
所在地 東京都渋谷区渋谷2-22-7 渋谷新生ビル
営業時間 11:00~22:00
定休日 年中無休
LIME PERSONAL GYM 飯田橋・市ヶ谷店
所在地 東京都新宿区市谷田町2-20-1-101
営業時間 09:00~24:00
定休日 年中無休
LIME PERSONAL GYM 代々木上原店
所在地 東京都渋谷区元代々木町10-7
営業時間 9:00~24:00
定休日 年中無休
LIME PERSONAL GYM 恵比寿店
所在地 東京都渋谷区恵比寿1-24-3ユニテe601
営業時間 9:00~24:00
定休日 年中無休
LIME PERSONAL GYM 三軒茶屋店
所在地 東京都世田谷区太子堂1-4-34 シンシア三軒茶屋太子堂805
営業時間 9:00~24:00
定休日 年中無休
LIME PERSONAL GYM 新中野店
所在地 東京都中野区中央5-10-6 HHSビル101
営業時間 9:00~24:00
定休日 年中無休

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