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TRUE BODYMAKES

ハイレベルなパーソナルトレーニングが受けられる「TRUE BODYMAKES」の特徴をまとめました。トレーニングの特徴や、トレーナーの質、料金体系、プログラム内容、口コミ・評判をご紹介します。

業界内でも高い評価を得ている
TRUE BODYMAKESの特徴

TRUE BODYMAKESは、原宿と渋谷にあるゴールドジム内で受講できるパーソナルトレーニング。ジムというとマシンがずらりと並ぶ空間をイメージする人も多いと思いますが、ゴールドジムは、都会にあるリゾート空間といった雰囲気で、女性にも多く利用されています。館内には、世界水準のマシンがあり、パーソナルトレーニングではマンツーマンによるきめ細かな指導で、運動初心者の人でも安心して取り組める環境を整えています。

TRUE BODYMAKESのパーソナルトレーニングは、10年以上、1200人以上、20000セッション以上にわたる実績に基づき作られたメソッド。業界内でも高く評価されているトレーニングではありますが、TRUE BODYMAKESでは納得して入会してほしいという思いから「トライアルレッスン」の機会を設けています。一度、レッスンを試してから入会できるので、契約後に「イメージと違った」というような失敗を回避できるのはありがたいですね。

さらに、目を見張るのはトレーナーの質の高さです。ホームページでもトップで紹介されている窪田志尚氏は、ベンチャー企業社長やスポーツ選手、モデル、ダンサー、医師まで幅広くマンツーマン指導を手掛けており、パーソナルトレーナーの指導者としても実績を残しているスペシャリスト。15000セッションを超える豊富な実績や、運動指導歴があり、利用者からも絶大な信頼を得ています。ほかにも、女性利用者限定で指導をしている女性インストラクターも在籍しています。

パーソナルトレーニングでは、女性らしさと美しい姿勢づくりを目指す女性専用のボディメイクプランを用意。脚の矯正を行いながら美しいレッグラインを作るトレーニングや、骨盤回りを鍛えてヒップラインを整える運動、インナーマッスルを鍛えてウエストを引き締める運動など、明確な目標を持ったトレーニングを行っていきます。

TRUE BODYMAKESの設備の特徴

世界最高水準のトレーニングマシンを取り揃えています。

TRUE BODYMAKESのコースやプラン詳細

※すべて税抜き
レディースパーソナル
トレーニングコース
体の中心を鍛える運動を取り入れることで、程よい筋肉をつけ女性らしい美しさと姿勢を作るプログラム。
ボディコンディショニングコース 肩こり、体のゆがみ改善、体力増強など、健康や機能面のボディケアをメインにしたコースです。
アンチエイジング
ボディメイクコース
40代、50代のためのボディメイクに特化したコースで、必要な筋肉バランスをつけながら体力向上と外見を磨き、年齢マイナス10歳を目指します。
パーソナル体幹
トレーニングコース
ピラティス、ダンス、キックボクシングなどの動きを取り入れたエクササイズや自重コントロールで体幹を鍛え、運動機能を向上させるプログラム。
ブライダルボディメイクコース 花嫁衣裳で露出するデコルテラインや二の腕、肩のラインなどを中心に鍛え、ボディラインを引き締めながら、繊細でしなやかな体のラインを作っていきます。

TRUE BODYMAKESの料金

入会登録料 12,000円
レディースパーソナル
トレーニングコース
月謝制週1回全4回:39,000円
ボディコンディショニングコース 月謝制週2回全8回:78,000円
アンチエイジングボディメイクコース 月謝制週3回全12回:114,000円
パーソナル体幹
トレーニングコース
・3ヶ月週1回全12回:114,000円
・3ヶ月週2回全24回:224,000円
・6ヶ月週1回全24回:224,000円
ブライダルボディメイクコース ・2ヶ月週3回全24回:224,000円
・3ヶ月週2回全24回:224,000円
※ゴールドジムの施設利用料金9,000円~12,000円が別途必要になります。
※すべて税抜

利用者の口コミ評判

・パーソナルトレーニングはほかでも何回か利用しましたが、体力はついたものの、ボディメイクという観点ではいまいち満足できていませんでした。でも、窪田さんのトレーニングでは、体のインナーマッスルや、全体の運動をコントロールするトレーニングだったのでとても新鮮でした。以前は治らなかった腰の張りが改善され、結果にも表れたので満足しています。

・こちらにお世話になって3回目くらいから足とお尻の向きがよくなっているのを実感しました。トレーニングでは説明がわかりやすく、相談をしても解決策をすぐに提案してくださるのでやりがいがありました。

・以前は、冷え性で体温は35度台前半。マッサージでもよく体が冷えていると指摘されていましたが、トレーニングを初めてからは36度台に上がり、体質が改善された感じがします。体のラインも理想に近づき大満足です。

・週1ペースで半年間、トレーニングを受けました。体型が変わったことはもちろんのこと、長年のデスクワークからくる腰痛や肩こりが軽減され、体がとても楽になりました。ただ、運動するだけではなく、呼吸や発声方法、リラックスの仕方など、実生活に役立つ知識も教えていただき感謝しています。

・下半身太りが気になっていたので、ウォーキングをしたり自分なりに色々試していましたが結果は得られませんでした。本格的なトレーニングは初めてで不安でしたが、運動する意味や、普段から意識すべきことなどを教えていただき、楽しみながらトレーニングを受けることができました。

TRUE BODYMAKESの基本情報

所在地 東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F
営業時間 不明
定休日 不明

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