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エクササイズコーチ

エクササイズコーチでは、20分間のトレーニングに効率的なセッションとプログラムを盛り込んだエクササイズを行います。

このページでは、エクササイズコーチの特徴や利用した人の口コミ・評判などを紹介します。

エクササイズコーチの特徴

エクササイズコーチ公式キャプチャ
引用元:エクササイズコーチ公式HP(https://exercisecoach.co.jp/)

1回のトレーニングは20分間

ダイエットを目的にジムへ通いたいと思いながらも、「忙しくて続けるのが難しい…」と入会を躊躇している方も多いのではないでしょうか?

エクササイズコーチでは長時間のトレーニングは怪我や疲労につながるという考えのもと、1回のトレーニングは20分で行います。

短時間のトレーニングでありながらも、プログラムには効率が良く無駄のないセッションが組み込まれているので、20分間という短時間のトレーニングでも最大の効果が期待できます。

1人ひとりに合ったトレーニングプログラムを構成

トレーニングプログラムは全てが同じではありません。エクササイズコーチでは独自のトレーニングマシンを使用して、その人の筋力や測定値を参考に1人ひとりに合ったプログラムを作成していきます。

もちろん、セッションが変わればその都度能力や体力に合ったトレーニングを提案。常に効率的で無駄のないトレーニングが可能になります。

トレーニングに必要なものは無料レンタル可能

初めてジムでトレーニングをする方は、入会したからと言ってすぐにウェアやシューズなどを購入する必要はありません。エクササイズコーチではトレーニングに必要なものは無料でレンタルできます。まずはトレーニングを始めて長続きできると実感してから買い揃えても良いですし、ずっとレンタルで済ませる事も可能です。手ぶらでジムへ通えるため、仕事の日にも利用しやすいでしょう。

節約できたシューズやウェア代で、その分ほかのトレーニングが出来るという意味でもお得です。

トレーニングの予約も電話一本で取れやすく、思い立った時は身軽に参加できる通いやすいトレーニングジムです。

エクササイズコーチの口コミ・評判

女性コーチを指名できました

体を引き締めたくてエクササイズコーチのトレーニングを始めました。2ヶ月くらい経ったくらいから脚とデコルテが引き締まり、友人や家族からも、体型を褒められるように!

エクササイズコーチには女性コーチもいます。女性ならではの目標や悩みを理解して欲しい方や、男性コーチと会話するのが不安な方は、女性コーチに担当になってもらうといいですよ。

痩せたことで自分に自信が持てるようになりました

エクササイズコーチに通い始めて3ヶ月ですが、既に体重は13kg以上減量!思っていたよりも短期間で、しかも20分間のエクササイズで効果が出るなんてビックリです。

体重が減って体が軽くなったせいか、呼吸が楽になり、眠りが深くなって疲れにくくなりました。太っていた時は出不精だったのですが、最近は外出や人と会うことが楽しいです。

知人からも同僚からも「痩せたね」と言われることで自分に自信が持てるようになりました。

運動が苦手でも続けやすいトレーニングです

パーソナルジムってもっと大変な所かと思っていましたが、エクササイズコーチは気軽に始められるのでおすすめです。

96kgあった体重がエクササイズコーチに通うようになって2ヶ月で83kgまで減量し、体脂肪は6%も下がりました。

エクササイズコーチのトレーニングは20分なので運動が苦手でも続けられますし、行きたい時に手ぶらで行けて予約を取りやすいのも気に入っています。

エクササイズコーチのトレーニングコース・費用

コース名 月4回(円)税抜 月6回(円)税抜 月8回(円)税抜
Individual
コーチとマンツーマントレーニング
16,000 24,000 32,000
Partner
コーチ1名と客2名
12,000 18,000 24,000
入会金 10,000
1回20分 12,000~

エクササイズコーチの店舗情報

エクササイズコーチ銀座店
所在地 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F
アクセス 東京メトロ銀座駅直結、JR有楽町駅徒歩3分
営業時間 11:00~23:00(最終受付22:30)
エクササイズコーチ池袋店
所在地 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
アクセス 西武池袋線池袋駅徒歩1分、JR線・有楽町線池袋駅徒歩3分
営業時間 7:00~23:00(最終受付22:30)
エクササイズコーチ新宿店
所在地 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
アクセス 各線新宿三丁目駅徒歩1分
営業時間 7:00~23:00(最終受付22:30)
エクササイズコーチ八重洲店
所在地 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2F
アクセス 各線東京駅直結
営業時間 7:00~23:00(最終受付22:30)
エクササイズコーチ上野店
所在地 東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F
アクセス JR上野駅徒歩2分、京成上野駅徒歩1分
営業時間 11:00~22:30(最終受付22:30)
エクササイズコーチ吉祥寺店
所在地 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-5-3 吉祥寺ピアット3F
アクセス 各線吉祥寺駅徒歩2分
営業時間 11:00~22:30(最終受付22:00)
エクササイズコーチ町田店
所在地 東京都町田市森野1-39-1 グランドゥールビル7F
アクセス 小田急線町田駅徒歩1分、JR線町田駅徒歩3分
営業時間 11:00~22:30(最終受付22:00)
エクササイズコーチ立川店
所在地 東京都立川市柴崎町3-8-2 ビルドはなさい3F
アクセス JR立川駅徒歩2分、多摩モノレール立川南駅徒歩1分
営業時間 11:00~22:30(最終受付22:30)

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