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TIS

TISの特徴

運動未経験の人でも安心して取り組めるメニュー

TISは、毎回トレーナーが適切なフォームでトレーニングできるよう指導。より効果的に体づくりができるようアドバイスしてくれます。約60分間のトレーニングに併せて、目的に応じて20~30分間の有酸素運動も実施。運動未経験の人でも取り組めるように、レベルに合わせたメニューを用意してくれます。

適度な人数で予約も取りやすい

TISの一番の特徴は、パーソナルジムより価格が安く、大型のフィットネスクラブとは違って少人数制なので、一人ひとりしっかりとサポートしてくれるところ。最大6名までの完全予約制のため、トレーニング当日は待ち時間もなくスムーズにメニューに入ることができるでしょう。人数が少ない分、気軽にトレーナーへ食事や運動のことについて気兼ねなく相談できます。

体に合わせたプログラムを作成

スタッフ全員が経験豊富な一流トレーナーのため、レベルに合わせて適切なトレーニングメニューを考案することが可能。運動が苦手な方でも丁寧に指導してくれますよ。また専門知識を備えており、トレーニングのサポートだけでなく、体に関するレポートを作成。分析しながらプログラムを組んでいきます。

メニューが終わった後はパートナーストレッチを行ったり、プロテインバーで早期の体力回復を促したりできます。より多くの生活スタイルの人に対応できるよう、朝の9:00~夜の23:00まで営業。時間を気にせずにトレーニングすることが可能です。

TISの設備の特徴

設備に関する説明はありませんでした。

TISのコースプランの料金詳細

お試し体験 体験メニュー 無料
コース トレーニング+ボクシング+ストレッチ 12,000円(税抜)

TISの口コミ・評判

TISの基本情報

所在地 東京都港区南麻布5-10-25 中正堂ビル2F
営業時間 9:00~23:00
定休日 水曜日

広尾駅からTISまでのアクセス

広尾駅を出て外苑西通りを六本木通り向けに歩きます。200mほど歩くと、右側に中正堂ビルという建物があり、そこの2FがTISとなります。

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