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TAKIO training stadio

TAKIO training stadioの特徴

長期的に続けられるトレーニングを伝授

TAKIO training stadioは、美と健康を掛け合わせた体作りを心がけており、体に負荷をかけた無理なトレーニングや糖質制限などを行いません。基本的には食事やウェイトトレーニングを基に、筋肉を落とさないで無理なく続けられることをモットーにしています。体に負担のかかるトレーニングや糖質制限は、やめてしまうとリバウンドしかねません。確実にダイエットを成功させるためには、栄養管理やトレーニングも大切な要素ですが、メンタル的な部分も関係があります。TAKIO training stadioでは、一時的に痩せるトレーニングではなく、長く継続できるトレーニングやダイエットを身に付けさせてくれるのです。

トレーニング方法だけでなく知識も学べるジム

TAKIO training stadioは、ダイエットのためだけのトレーニングではなく健康を踏まえた美を追求し、人それぞれにあった効率の良いサポートを実施。一生付き合っていくことになる自分の体を一生の財産となるように、トレーニング方法だけでなく体やメンタルに関する知識も身に付けることができます。

スタッフはマニュアル通りに教えられただけではなく、医療系の国家資格を持っている人生経験豊富なトレーナー。生理学や解剖学などの知識を持っており、身体的な面だけでなく精神面でも相談に乗ってくれます。アスリートとしての活躍の場を追い求めているスタッフばかりなので、スポーツでのパフォーマンス向上やダイエットに対しても強い味方となってくれるでしょう。

コースは以下の4種類があります。

ダイエットコース

毎月限定5名までのコース。結婚式などの特別な日に向けて、短期間で効果を出したい方におすすめのプログラムです。無理なトレーニングや糖質制限は行いません。

パフォーマンス向上コース

体幹トレーニングとウェイトトレーニングを各30分ずつ行うコース。ダンサーやゴルファーにおすすめのプランです。

マッスルゲインコース(筋肉増強)

体をがっつり鍛えて筋肉をつけたい人に向けたプログラム。ボディビルダー式のトレーニングを60分間行います。

ボディメンテナンスコース

ストレッチとスポーツマッサージを60分間実施。肩こりや腰痛になりにくい体づくりを行います。

TAKIO training stadioの設備の特徴

設備に関する説明はありませんでした。

TAKIO training stadioのコースプランの料金詳細

コース ダイエットコース 50,000円(税抜)

TAKIO training stadioの口コミ・評判

TAKIO training stadioの基本情報

所在地 東京都恵比寿3-48-2 ピッコロビル2F
営業時間 24時間営業
定休日 日曜日

広尾駅からTAKIO training stadioまでのアクセス

広尾駅を出て外苑西通りを明治通り向けに進みます。明治通りに突き当たったら歩道橋を使って明治通りを横断。そのまま外苑西通りを進みます。

都道305号線に突き当たったら恵比寿三丁目交差点を渡り、左へ。首都高速道路の下の道を通るとサークルKサンクスがあり、そのまま都道305号線を進みます。サークルKサンクスから2軒隣にピッコロビルという建物があるので、そこの2FがTAKIO training stadioとなります。

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