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ベレッツァ

適切な運動と食事改善で実績を出すプライベートジムベレッツァ。トレーニング期間を「2カ月間に限定」したプログラムを提供するジムです。鍛えるだけでなく体質改善を含め、内側から美しさへアプローチする体作りをベースにしたメニュー。短期間で結果を出したい人や、今までとは違うアプローチをしたい人向けのパーソナルトレーニングを提供してくれます。

プライベートジムベレッツァの特徴

ベレッツァ公式HPキャプチャ
引用元:ベレッツァ公式HP(http://www.bellezza-gym.jp/)

ベレッツァでは2カ月という期間限定でのトレーニングメニューで理想的な体型を目指します。。美しくなったボディラインを保つために、自宅でできるエクササイズや、食事のとり方のレクチャーも含まれる充実内容。終了後はどのように過ごすべきかアドバイスするなど、アフターフォローにも力を入れています。

科学的なトレーニングで鍛えぬく

マンツーマントレーニングではウェイトトレーニングをメインに、使用重量や回数、休憩のタイミングなど科学的根拠をもとに設定しています。個室で人目を気にせず思い切りトレーニングできるので爽快ですよ。

ムキムキな筋肉ではなく、美しいシルエットのボディラインを作る筋肉を育てるメニューで女性らしい体を目指せます。1人ひとりの体型やくせを見抜いたプログラムを提案してくれますよ

姿勢にこだわるトレーニングメニュー

鍛えて体のラインを整えるだけでなく、立ち姿歩き方に大きく影響する姿勢の美しさを重視。トレーナーが体全体のバランスや、緊張している部分・していない部分を判断し、適切な負荷やストレッチで刺激して姿勢を改善していきます。体型の悩みや生活習慣についても相談にのってくれますよ。

管理栄養士が食生活を管理

ベレッツァでは体を鍛えるほかに、体の内側から美しくなるための食事プログラムを用意。管理栄養士が利用者の食生活や体型について把握し、1人ひとりに適したメニューを提案します。

無理なく食事制限ができるよう工夫されたメニューで、ダイエット期間中に起こりがちな便秘やむくみの改善にも有効。自分のライフスタイルをコントロールできる楽しさが手に入るでしょう。

プライベートジムベレッツァの口コミ・評判

エステとファスティングを利用

太もものセルライトが気になったので、ファスティングコースを利用。外食が多く食事指導になかなか応えられなかったけれど、それでもマイナス4kg!セルライトも目立たなくなりました。

人生最高の体になりました

エステとヨガだけでは体型を変えられず、ベレッツァに通いました。最初は辛かったトレーニングも、回数を重ねていくうちに大変だと思わなくなっていました。今が人生の中で一番きれいな体型だと思います。旦那の会社の人から「きれいな奥さんだね」と言われるらしく、旦那も嬉しそうです。

トレーナーさんと一緒だから頑張れた

トレーナーさんが自分に合ったトレーニング法を提案してくれました。痩せるだろうとは思っていたけど、お腹に良い感じの筋肉がついて、見た目もきれいなお腹になりました!終わってみた感想はやはり、通ってよかったな~の一言につきます。

プライベートジムベレッツァのトレーニングコース・費用

まずは無料カウンセリングを受け、自分に合ったコースを設定します。もし体重に一切変化がない場合、プログラム開始後30日以内であれば全額返金の対象となります。

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ベレッツァのトレーニングコース・費用

さまざまな要望に合わせたトレーニングの提供をモットーにしているため、プランやコースが豊富。ベーシックプランは2ヶ月かけて理想の身体になることを目指すプランで、適切な食事制限を行ない、週2回のトレーニングを実施。1回75分トレーナーとマンツーマンで、安全かつ効率よく集中してトレーニングを行ないます。

また、1人でパーソナルトレーニングを受けるのは不安という方のために、ペアトレーニングプランを用意。友達や家族、カップルでトレーニングを受けることで、モチベーションを保つことができます。ほかにも20代限定コースや、ファスティング(断食)を取り入れたプランもあるため、自分に合ったトレーニングを選べますよ。

ベーシックプラン
入会金 17,500円
コース料金 96,000円/2ヶ月(16回)
ペアトレーニングプラン
入会金 17,500円
コース料金 160,000円/2ヶ月(16回)
20代限定コース
入会金 17,500円
コース料金 121,400円/全10回
ファスティングプラン
入会金 35,500円
コース料金 96,000円/2ヶ月(16回)

※すべて税抜

ベレッツァの店舗情報

ベレッツァ 銀座店
所在地 東京都中央区銀座8-15-5 501
営業時間 7:00~23:00
定休日 不明
ベレッツァ 表参道店
所在地 東京都渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿308
営業時間 7:00~23:00
定休日 不明

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