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エステも受けられるパーソナルトレーニングジム一覧【銀座版】

銀座エリアにあるエステも可能なパーソナルトレーニングジムをピックアップしました。

銀座エリアでイチオシのパーソナルトレーニングジム一覧

洗練されたものがそろう銀座。ファッションに食事にと、女性にとってうれしいものが立ち並ぶエリアだといえます。そんな銀座でおすすめのパーソナルトレーニングジムを3つ厳選。トレーニングはもちろん、エステも受けられるサロンです。

トレーニングとエステを組み合せたメニューが受けられるジム
エステ+トレーニング時間 回数
SANDS 80分 4回
FiNC FIT 30~60分 1回
加圧Beauty Terrace 60分 1回

SANDS

SANDSの特徴

エステ×トレーニングで脂肪を燃焼

SANDS(サンズ)は、エステとトレーニングを組み合せたエストレでダイエットをサポート。 運動によってエネルギーを消費すると、体を回復させるまでにおよそ8分間のタイムラグが発生します。SANDSではこのタイムラグを見逃さず、脂肪の揉み解しを行なって、燃焼効果を高めてくれるのです。運動だけでは落としきれない、セルライトのケアやたるみのケアができます。ヒップラインを引き締めたい人や太ももについたセルライトをスッキリさせたい人におすすめです。

80分たっぷりとトレーングが受けられる!

通常のパーソナルトレーニングジムは1回60分のところが多い傾向にあります。しかしSANDSのエストレは時間設定が80分となっているため、たっぷりとトレーニングを受けることが可能です。しっかりと体を動かしたい時は運動をメインに、体に疲れを溜めたくない時はエステをメインにトレーニングができます。火曜日を除く平日は21時まで開いているので仕事帰りに寄り、汗をかいてストレス発散することも可能です。

厳選した5種類のトレーニングをカスタマイズ

パーソナルトレーニングを基本とするSANDS。厳選された5種類のトレーニングを用意しており、女性の体格や筋肉量、体の状態に合わせてメニューを組んでくれます。サンズマット、TRXトレーニング、トランポリン、マシントレーニング、サーキットトレーニングを組み合せて行なうので、運動初心者から上級者まで、満足できるトレーニングを受けられるでしょう。時間がないという人には、EMSと特殊ライトを使った、30分間でトレーニングできるメニューもあります。

SANDSの利用料金

体験コース 2,980円
エストレ体験コース 4,980円
エストレ
入会金 30,000円
コース料金 お試しコース/68,000円
短期集中コース/132,000円
回数 お試しコース/4回(1か月 週1回)
短期集中コース/8回(1か月 週2回)
レッスン時間 1回80分
メイン50分(トレーニングorエステ)+サブ30分(トレーニングorエステ)
パーソナルダイエット(50分)
入会金 30,000円
コース料金 2か月/80,000円
3か月/72,000円
1か月(コース終了後)/60,000円
回数 2か月/16回
3か月/24回
1か月(コース終了後)/8回
レッスン時間 1回50分

SANDSの基本情報

所在地 東京都中央区銀座5-5-1銀座千疋屋ビル8F
アクセス 銀座駅B5出口から徒歩0分

FiNC FIT

FiNC FITの特徴

脂肪に角質層にアプローチするエステを提供

エステでは「ハイパーナイフ」と呼ばれる、高周波痩身機器を使用。脂肪に含まれた水分を振動させて温めることにより、燃焼を促すことが可能な装置です。お腹や太ももについた脂肪にアプローチして、ボディラインに磨きをかけます。ほかにも、フェイシャルエステメニューも提供。超音波イオン導入器を使って、角質層まで美容成分を浸透させて肌の力を引き出します。FiNC FITでエステはもちろん、トレーニング・ストレッチ・栄養指導と複数のメニューを組み合せたダイエットサポートを受けることが可能です。

国家資格・難関資格をもったトレーナーが在籍

柔道整復師やアメリカで権威ある資格として認められるNASM-pesを保持する、有資格者が多数在籍しています。年間1,500以上のセッションを行なっており、トレーニングのほか正しい姿勢や体の動かし方などをアドバイス。キメ細やかなサポートで、理想のボディへと導いてくれます。ほかにも、食事をサポートする栄養管理士の資格をもったフードアドバイザーも在籍。食べながら美しくなる食事方法や正しい生活習慣を身に着ける方法を教えてくれます。フードアドバイザーからの指導もマンツーマンで受けることが可能です。

自宅にいても安心!アプリを使ったサポート

FiNC FITでは、専用アプリの「FiNC」によるサポートをしています。体重・食事・睡眠・歩数などのヘルスデータの一括管理をはじめ、トレーニング後のフィードバックをトレーナーから受け取ることが可能。自宅でのトレーニングはさぼりがち…、どんな運動をしたらいいのか分からないと言う人でも、アプリでトレーニング内容のおさらいができます。

またFiNC FITでは、ジムのセッションをもとに自宅で行なうトレーニングを提案してくれます。トレーナーの提案したトレーニングをアプリで確認可能です。ほかにもFiNCが監修している29,000以上のコンテンツがあり、目的や悩みに合ったコンテンツを見ることができます。

FiNC FITの利用料金

入会金 54,000円
チケット2 7,560円
チケット4 15,120円
チケット6 22,300円
チケット8 29,600円
チケット10 35,700円
チケット12 42,000円

FiNC FITの基本情報

所在地 東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
アクセス 銀座1丁目駅から徒歩4分

加圧Beauty Terrace

加圧Beauty Terraceの特徴

複数のエステメニューを用意

加圧Beauty Terraceでは、ハイパワーラジオ波・キャビテーション・美腸整など、複数のエステメニューを提供。ハイパワーラジオ波は、電磁波の1種であるラジオ波を照射して、肌を温めます。体の深部から温まり、滞った血液やリンパの流れをスムーズにする作用が期待できるのです。キャビテーションは特殊な超音波で脂肪細胞に刺激を与えて、理想とするボディラインに導く施術。お腹や二の腕、お尻など脂肪が気になる部分に照射可能です。美腸整はプロの手による腸の揉みほぐし。お腹をグイグイと揉んで、刺激を与えて腸の運動を活発にします。

加圧トレーニングと組み合わせ可能

加圧Beauty Terraceでは、女性専用の加圧トレーニングを受けられます。加圧トレーニングは専用のベルトを装着して筋トレやストレッチを行なうトレーニングのことで、加圧によって成長ホルモンの分泌が促されると言われているほど。ダイエットはもちろん、筋力アップや美容効果を期待できます。

加圧Beauty Terraceでは、この加圧トレーニングとエステを組み合せたメニューを提供しているため、短期間で理想のボディラインに近づくことができるでしょう。

加圧Beauty Terraceの利用料金

加圧ビューティー(30分) 9,720円
シルクサスペンション+ラジオ波orキャビテーション(60分) 16,200円
XBODY+ラジオ波orキャビテーション(60分) 19,440円

加圧Beauty Terraceのの基本情報

所在地 東京都中央区銀座6-10-1 銀座SIX B1F
アクセス 銀座駅から徒歩4分
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