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MERISE(メリーセ)

MERISE(メリーセ)の特徴

MERISEは「もっとキレイになりたい」「もっと自信を持ちたい」という女性の願いを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム。
トレーニング+姿勢改善+食事指導をバランスよく取り入れてボディメイクを行います。絶対に体を太くしない筋力アップで、体脂肪率23%以下を目指します。

MERISEのプログラムでは、まず最初に呼吸方法と姿勢改善のための骨盤・肩甲骨のトレーニングで代謝をアップさせます。日常生活にもすぐに取り入れられるほどシンプルな内容なので、続けやすいのがポイントです。

さらに、遺伝子検査プログラムでは一人一人の体の状態を徹底分析し、結果をもとに90分のカウンセリングを実施。体質によって太りやすい栄養素なども変わってくるので、しっかりと分析した上でその人にとって最適な食生活を提案してくれますよ。
また、ファスティングプログラムでは1~6日程度の断食を行い、普段の食生活を見直すだけでなくダイエットや美肌効果も手に入れることができます。
短期間で効果を実感したい方には特におすすめのプログラムです。

恵比寿駅から徒歩約1分という好立地に存在しているので、仕事帰りやショッピングのついでに立ち寄ることができるのも嬉しいですね。

MERISE(メリーセ)のスタッフ

MERISE代表 池田海斗

MERISEの代表である池田氏は、フィットネス企業・個人パーソナルトレーナーのコンサルティングや美容イベントの運営・主催など多方面で活躍しているカリスマトレーナー。

パーソナルトレーナーとして独立後、自らが渋谷でオープンした加圧スタジオを、半年で予約待ちになるほどに成長させた実績を持っています。現在のMERISEもオープンから1年で予約待ちの人気サロンに。テレビや雑誌などに出演したこともあるトレーナーです。

椎名優

アスリートや経営者などから幅広い人気を持つ椎名氏。MERISEでトレーナーとして活躍する以前は、テクノジムでマネージャーとして活動していたとか。現在までに数千本以上のトレーニングに関わっており、高い実力と経験を持つトレーナーです。

MERISE(メリーセ)の料金詳細

※すべて税抜き
お試し体験 体験トレーニングコース 10,800円
コース 90日間週2コース(60分×24回) 298,000円
90日間週1コース(60分×12回) 189,000円
90日間週1コース(60分×8回) 131,600円

MERISE(メリーセ)の基本情報

所在地 〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-9-10-502
アクセス 山手線、埼京線「恵比寿」 西口改札より徒歩1分
東京メトロ日比谷線「恵比寿」1番出口より徒歩2分
営業時間 平日8:00~22:00
土曜10:00~18:00
日曜10:00~17:00
定休日 不定休

恵比寿駅からMERISEまでのアクセス

恵比寿駅東口出口からまっすぐに進み、左の階段から外に出ると恵比寿駅東口公園に到着。左手にスターバックスコーヒーのアトレ恵比寿店があります。恵比寿駅東口公園側にある階段から下るとサンクスがあるのでそのまままっすぐに通過。信号にあたったら左折。道なりに進んでいくと左手に1階がSUBWAYのドエリング恵比寿に到着します。ビルの5階がトレーニングジムMERISEです。

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