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メガロスルフレ恵比寿

女性の思いを形にした新しいタイプの女性専用サロン「メガロスルフレ恵比寿」・トレーニングの特徴や口コミ評判、料金体系についてまとめてご紹介します。

医師監修のライフスタイルに合わせたプログラムを提供・メガロスルフレ恵比寿の特徴

女性のためのプログラム

メガロスルフレ恵比寿は2016年にオープンしたばかりのメガロス女性専用スタジオの第1号店。ただ体を鍛えるためのジムではなく、女性特有の不調や悩みの改善を目的としています。心身ともに整え、悩みやストレスを解消するサポートを行なってくれます。

汗をかいた後はバスルームやサウナでゆっくり疲れをとることができます。化粧水や乳液といったアメニティも充実。ウェアやシューズ、タオルのレンタルも行なっているので、手ぶらで通うことができますよ。

一人ひとりに合ったメニューを用意

トレーナーの的確な指示の下で正しいトレーニングができるパーソナルトレーニングプログラムがあり、有酸素マシンから筋力マシンまで、最先端の設備がそろっています。

その他にも天井から吊るされたハンモックを使って行われるフィットネス、サイクルマシンを使ったアクティブ系などのものから人気のヨガやマインドフルネスなどの癒し系まで幅広いジャンルが用意。その日の体の状態や気分に合わせたメニューが選べます。

イベントが盛りだくさん

メガロスルフレ恵比寿はスポーツを通じて地域とのコミュニティを形成するために、さまざまなイベントを開催しています。夏には富士登山やテニス大会、春秋にはランニングやウオーキング大会などを実施。地域との交流する機会を設けており、他のスポーツクラブにはない地域と交流できるイベントを設けているのが魅力です。

アクセスが良好で使い心地の良いスタジオ

恵比寿駅から徒歩5分のところにあるメガロスルフレ恵比寿。アクセスの良い場所にあるため、仕事帰りでも通いやすいと言えます。ウェア・シューズ・タオル・化粧水などが用意されているので、手ぶらで通えるのも魅力。フロアはサロンのような落ち着いた雰囲気となっており、施設内は常に清潔な状態が保たれているので気持ちよく使うことができます。

メガロスルフレ恵比寿はこんな人におすすめ!

メガロスルフレ恵比寿のプログラム

レズミルズバー

バレエの基本姿勢を取り入れた有酸素運動やエクササイズです。バーレッスンの動きをバーなしで行ない、音楽に合わせて行なうことでヒップ・ふくらはぎ・二の腕を引き締めてくれます。さらに、正しい姿勢や女性らしいしなやかな身体を手に入れるメリットもあります。

VOLTプログラム

今流行りのフィットネスと音楽を組み合わせた新感覚のプログラム。暗闇の中でヒップホップやR&Bなど、世界中の音楽に合わせて身体を動かすエクササイズです。

VOLTプログラムにはボクシンググローブを身に付けサンドバックにパンチを打ち込む「VOLTBOX」、バイクを漕ぐタイプの「VOLTRIDER」、トランポリンを使った「VOLTJAMP」、ドラムスティックを使った「VOLTDRUM」の4つのプログラムがあるので、自分の好きなタイプが選べます。

Gaze 美脚グラマラスレッグ

女性らしい美脚をつくりあげるプログラムです。「足を組む」「片足に体重をかける」などの日常動作により、変形した脚を理想の美脚へと導いてくれます。

Gaze 美尻マシュマロヒップ

上向きでキュッと引き締まったヒップラインを目指す方に最適のコース。骨盤の位置を元に戻すエクササイズやヒップアップのために必要な筋肉を鍛える自重エクササイズ、ストレッチの3つを組み合わせたプログラムとなっています。

パーソナルトレーニング

トレーニングの仕方がわからない人や理想のボディメイクを実現したい方におすすめのコースです。社内の研修と実技試験をクリアしたパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導にあたってくれます。

アンティグラビティフィットネス

天井に吊るされたハンモックを使って、体を「延ばす」「逆さまになる」「ハンモックに包まれて瞑想する」などさまざまな動きをするコース。体幹・柔軟性を強化すると同時にリフレッシュ効果も得られます。

サーフエクササイズ

サーフボードの下にバランスボールがついた専用機器を用いたエクササイズです。不安定のもとでサーフィンの動きをすることで体幹を強化でき、引き締まったボディを手に入れることができます。

ホットヨガ

高い温度と湿度の中でヨガをすることで身体が柔軟になり、ヨガのポーズがとりやすくなります。長時間のデスクワークによる冷え性・肩こりや、日頃のストレスを解消できるコースです。

メガロスルフレ恵比寿のコースやプラン詳細

SURF EXERCISE サーフボードを使用し、サーフィンの動きとトレーニングアイテムを使ったトレーニングです。体感を強化し、全身を引き締めます。
VOLT BOX ボクシンググローブを着け、サンドバックに打ち込むエクササイズです。暗闇の中で気分が高まるBGMと一緒に行ないます。
VOLT RIDER 音楽に身を任せて、バイクを漕ぎながらアクティブにボディメイクをするエクササイズです。
ANTIGRAVITY NYで生まれたハンモックを使用したエクササイズです。

メガロスルフレ恵比寿の料金

入会金 20,000円
事務登録料 6,000円
ルフレゴールド 31,000円/月
レギュラー 22,000円/月
レッスンフリー 17,000円/月
4days 12,800円/月
デイ 15,000円/月

メガロスルフレ恵比寿の口コミ評判

メガロスルフレ恵比寿の基本情報

所在地 東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 B1
営業時間 月~金/7:00~23:00
土曜/7:00~18:30
日・祝/8:00~18:30
定休日 毎月5日

メガロスルフレ恵比寿へのアクセス

JR恵比寿駅西口を出ると左手にドトール、右手に三井住友銀行がある道を直進。少し行くと十字路になっているので、左に曲がります。十字路の右手には、ローソンがあるのがポイントです。

まっすぐ行くと右手にカルピス本社ありますが、それを超えるとすぐの右手の地下にメガロスルフレ恵比寿があります。所要時間は5分ほどです。

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