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ハルトレEBISU.TOKYO

ハルトレEBISU.TOKYOの特徴

豊富な経験を積んだボディメイクの専門家である久野圭一が運営するパーソナルトレーニングジム・ハルトレは、1人1人に合わせたトレーニングメニューで理想の身体を作っていきます。

トレーナーの久野氏は、一般の方からアスリートまで延べ500名を超す指導経験を持ち、パーソナルトレーニングのプロフェッショナルとして多くの場面で活躍しています。

ハルトレでは決まり切ったプログラムではなく、お客様の体力、骨格、筋肉や関節の柔軟性、スポーツ歴、そしてニーズなどによって、その人だけの完全オーダーメイドのメニューを作成。100人いれば100通りのメニューがあり、最も効率的な方法で健康と体力、引き締まった理想のボディラインを手に入れることができるのです。

トレーニングには身体はもちろん人生までを変えるチカラがあると言い、トレーニングの技術を教えて身体を鍛えるだけでなく豊かな人生をサポートすることをミッションとしています。経験豊富なトレーナーだからこそ実現した、完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングジムです。

ハルトレEBISU.TOKYOの施設の特徴

ハルトレではお客様の経験や体力、目的に合わせたパーソナルトレーニング指導を実施。こちらではトレーニングの一部を紹介していきます。

サイドレイズ

ダンベルを使って肩の筋肉を鍛えるエクササイズです。男性が肩の筋肉の肥大化をするために行うことが多いトレーニングですが、正しく行うことで女性の肩を引き締める効果があります。

ゴブレットスクワット.ヒールエレベート

かかとの下にダンベルのプレートを置き、ダンベルを両手で胸の前で持ち上げてスクワットを行います。関節の柔軟性の強化やヒップアップに効果的なエクササイズです。

ペルビックリフト.Bボール

バランスボールを使ったおしりや腿の裏側の筋肉を鍛えるエクササイズ。筋力を鍛えることで運動機能の向上が期待できます。

ハルトレEBISU.TOKYOの料金詳細

お試し体験 お試しコース 32,000円(60分×4回)
コース 3か月コース 172,800円

ハルトレEBISU.TOKYOの基本情報

所在地 〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿2-16-6
アクセス 「恵比寿」(各路線)より徒歩9分
東京メトロ日比谷線「広尾」より徒歩8分
営業時間 10:00~24:00

恵比寿駅からハルトレEBISU.TOKYOまでのアクセス

恵比寿駅東口から外に出ると恵比寿駅東口に到着します。そこから階段を下るとサンクスが目の前にあるので通過してください。まっすぐ進んで信号を渡ると江戸前びっくり寿司恵比寿店と松屋がある道路を直進します。道なりに進み2つ目の信号を過ぎると、ローソンストア100が右手に見えてくるので通過して右へ。少し前進すると右方向にある前面ガラス張りの建物がFLEG EBISU Wです。この建物の中にハルトレEBISU.TOKYOがあります。

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