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ゴーズジム

現役のボディビルダーが手掛けるフルオーダーメイドのプライベートジム「ゴーズジム」について、トレーニングの特徴やプログラムの内容、トレーナーの質、設備の充実度、口コミなどをまとめました。

現役ボディビルダーの指導が受けられる・ゴーズジムの特徴

ゴーズジムは、現役ボディビルダーによる短期集中型のトレーニングが評判の完全プライベートトレーニングジム。従来のような「食事の回数を減らして痩せる」といったトレーニングとは異なり、食事回数はそのままに、効率よく理想の体を作ることをコンセプトにしています。最大のメリットは、やはり、筋肉のことを知り尽くしているトレーナーによる指導が受けられることでしょう。トレーニングの内容は決して楽なものではないようですが、体力、筋力、精神力やペースを考慮しながらトレーニングしてくれるそう。個々の能力を最大限に引き出すメニューなので、今までとはまったく別人に変身できるかもしれませんね。

トレーニングメニューはフルオーダーメイド。トレーナーは、目標や理想のボディに合わせたプログラムを作成し、完全個室でマンツーマンのトレーニングを行っていきます。また、ゴーズジムに併設するエステサロンがあり、パーソナルトレーニングとエステでのリンパマッサージが付いた女性向けのプランも用意されています。痩せるだけでなく美肌効果も同時に得られるは嬉しいですね。

万が一、内容に満足できなかった場合に返金してもらえる「30日間返金保証」もあるから初めての人でも安心。分割なら1ヶ月あたり6,000円~というリーズナブルな金額も魅力です。

ゴーズジムの設備の特徴

ストレッチ専門ルームやバイク、筋トレマシンが置かれたトレーニングルームのほか、ロッカー、シャワールーム完備。大手チェーン系のジムに比べるとコンパクトのようですが、基本的な設備はすべて備わっています。本格的なベンチプレスやダンベル、サスペンダー状のベルトを用いたTRXトレーニングを使用して、リバウンドしないボディを目指すことが可能。骨盤や胸部を矯正してインナーマッスルを鍛える「骨盤・胸部矯正ラインコア」という器具や、スパーリングができるミットやグローブを使ったボクササイズ用のツールも人気です。

マンションの一室のようなくつろげる部屋でのプライベートトレーニングなので、人目を気にせず集中できるでしょう。

ゴーズジムのコースやプラン詳細

レディスプラン 併設するエステサロン「Reaxcy」のリンパマッサージ(1回70分)がセットになった痩身&美肌プログラム。固まった脂肪やセルライトをマッサージでほぐしてからトレーニングすることで、痩せやすく太りにくい体質に導きます。リバウンド防止、アンチエイジング、セルライト撃退効果も期待できます。
ブライダルコース 併設のエステサロン「Relaxcy」で受けるブライダルエステ(1回70分)。フェイシャル、デコルテ、背中、足などをメインに施術を行い、挙式までの短期間で花嫁衣裳の似合う体型を作るプログラムです。
ボディメイキングコース 1回50分の基本トレーニングで、短時間で最大の効果を出していきます。3ヶ月~12ヶ月の回数が設定されています。

ゴーズジムの料金

※すべて税抜き
レディスプラン 全16回:198,000円→150,000円 3ヶ月
※トレーニング50分+リンパマッサージ70分
※入会金:30,000円
ブライダルコース トレーニング12回+エステ 4回:198,000円→150,000円 3ヶ月
※トレーニング50分+ブライダルエステ70分
ボディメイキングコース ・16回:198,000円→150,000円 3ヶ月
・32回:380,000円→332,000円 6ヶ月
・48回:570,000円→522,000円 8ヶ月
・64回:750,000円→702,000円 12ヶ月
※右側はキャンペーン価格
※1回50分
ほか、ロングコースあり

利用者の口コミ評判

・最近ブームのパーソナルジムですが、こちらは筋肉のことをよくわかっているトレーナーが指導してくださり、毎回、カウンセリングもあるのでトレーナーさんと信頼関係を築きながら頑張っていけたのがよかったです。

・減量目的ではなく、体づくりが目的だったので大きな変化は出にくいかと思っていましたが、明らかに見た目が締まりました。

・ゴーズジムは夫婦でお世話になり、夫は体脂肪減、体重減に成功し、私も筋肉増量と体脂肪減に成功しました。

・トレーナーさんは暖かく接してくださり、日々のトレーニングや食事指導も大変丁寧に教えてくださいます。本気で肉体改造したい方にはおすすめです!

・ここ十年、いろいろなダイエットをしましたが何をしても痩せませんでした。ゴーズジムと出会い、トレーナーさんにみっちりトレーニングしていただいたおかげで、2ヶ月半で10kgも体重を落とすことができました。体を動かす楽しさもわかり感謝です。

ゴーズジムの基本情報

ゴーズジム 中目黒店
所在地 東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山 1F
営業時間 10:00~21:00
定休日 不明
ゴーズジム 横浜元町店本館
所在地 神奈川県横浜市中区元町3-115 百段館6F
営業時間 10:00~21:00
定休日 不明

恵比寿駅からゴーズジム中目黒店へのアクセス

恵比寿駅から東京メトロ日比谷線で中目黒へ。中目黒駅西口から出て左手へ進むと角に大樽西口店があるので右折。一つ目の交差点を左に曲がるとイオンリカー中目黒店のあるT字路が見えてくるので、その角を右折します。そのまま進み、一つ目の角を左へ。高頭歯科医院の前に階段があるのでその階段を通って右へ。屋根がアーチ状のレンガ造りの建物を目指して進んでください。そこがコンフォート諏訪山で、ライトブラザーズが入っている建物です。

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