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DRESSBODY

女性に人気のパーソナルトレーニングジム「DRESSBODY」の特徴をまとめました。トレーニングの内容やトレーナーの質、料金体系、プログラム内容、口コミ・評判をご紹介します。

プロも養成する実力派トレーナーが在籍する
DRESSBODYの特徴

DRESSBODYは、世界トップクラスのフィットネスジム「ゴールドジム」と提携しているパーソナルトレーニングで、最新のマシンを使った本格的なトレーニングを提供しています。ゴールドジムの一角で行うため完全個室ではありませんが、多種多様なマシンやとレーニングを受けられるというのが大きな魅力です。

DRESSBODYのもうひとつの大きな特徴といえるのが、ほかのパーソナルトレーニングジムと比べて割安なこと。施設維持費がかからず、広告宣伝も最小限に抑えているため、他社よりも割安な費用を実現できているそうです。

指導にあたるトレーナーは、AFAAパーソナルフィットネストレーナー、GOLDGYM公認オフィシャルパーソナルトレーナー、TIスイム認定コーチなどの資格を持つ実力者ばかり。プロ養成の実績もあるためレッスンのクオリティは高いものだと見て問題ないでしょう。

女性専門のパーソナルトレーニングでは、太りにくく、痩せやすい、美しいボディラインを手に入れるためのプログラムを実践。他社は2ヶ月区切りでのトレーニングが多いなか、DRESSBODYでは3ヶ月コース、6ヶ月コースを用意し、じっくり取り組めるというのが特徴。長年の経験と研究に基づいて生まれた「複合的ボディメイク法」を採用し、ウェイトトレーニングやピラティス、インナーマッスルトレーニング、バランストレーニング、コンディショニング、有酸素運動などの豊富なエクササイズを組み合わせながらトレーニングを行っていきます。これらの、トレーニングを組み合わせることで、ただ痩せるだけではなく、健康的なボディメイクを手に入れていきます。

DRESSBODYの設備の特徴

ゴールドジムの施設内で行われるため、ゴールドジムに準じます。ウエア等は各自用意となります。

DRESSBODYのコースやプラン詳細

プラチナ
プロポーションコース
単に痩せているだけでなく、健康的でバランスのとれた本物の美しいプロポーションを目指すコース。
ビューティー
スリムアップコース
体脂肪が気になる方や、代謝を上げたい方、引き締めながら痩せたいという女性向けのコース。
ブライダル
ボディメイクコース
一生に一度の晴れ舞台に向けて気になる部分をボディメイク。ドレスが似合うシャープなボディを目指します。
ボディコンディショニングコース 脂肪を寄せ付けない太りにくい体を手に入れたい方、アンチエイジングが目的のかたにピッタリのコース。

DRESSBODYの料金

※すべて税抜き
入会登録 32,400円
プラチナ
プロポーションコース
<3ヶ月コース> 週1回全12回:158,400円
週2回全24回:316,800円
<6ヶ月コース> 週1回全24回:316,800円
週2回全48回:633,600円
ビューティー
スリムアップコース
<3ヶ月コース> 週1回全12回:99,660円
週2回全24回:196,680円
<6ヶ月コース> 週1回全24回:196,680円
週2回全48回:388,080円
ブライダル
ボディメイクコース
<2ヶ月コース> 週3回全24回:205,920円
<3ヶ月コース> 週2回全24回:205,920円
ボディコンディショニングコース 月謝制 週1回全4回:33,660円
週2回全8回:67,320円
週3回全12回:100,980円
ピラティスグループレッスン 4,320円×4レッスン(90分)
※ゴールドジムの施設利用料金9,000円~12,000円が別途必要になります。

利用者の口コミ評判

・初めて本格的なトレーニングを受けるので不安でしたが、体の動かし方を丁寧に教えてくださったので、初回から理解しながら進めることができました。トレーニングの回数が増えるにつれて辛いと感じた時もありましたが、トレーナーさんの激励により最後まで続けられました。

・こちらのパーソナルトレーニングのおかげで、週1回のトレーニング以外でも自主的に体を動かす習慣が付きました。体を動かすことの大切さ、楽しさを感じることができ、人生が大きく変わったような気がします。

・デスクワークで長時間パソコンに向かっていたので姿勢が悪く、肩こりにも悩まされていました。でも、こちらでトレーニングを始めてからは体が少しずつほぐれていき今では周りの人に姿勢が良いと褒められるまでになりました。

・アラフォー世代の私でも効果を実感できました。痩せるだけではなく、コンプレックスのある部位を鍛えることで全身のバランスがよくなりました。体力もつき、これまで以上に仕事がはかどるようになり、大変感謝しています。

・体を動かすのが苦手でトレーニングとは無縁でした。そんな私でも、丁寧な指導のおかげで最後まで頑張りきることができました。体の正しい使い方が身に付き、日頃から姿勢や立ち居振る舞いも意識できるようになりました。念願の美しいデコルテが手に入って大満足です。

DRESSBODYの基本情報

所在地 東京都港区南青山2-2-15 WIN青山1317
営業時間 10:00~18:00
定休日 不明

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