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allura(アリューラ)

渋谷駅道玄坂にある女性限定のパーソナルトレーニングスタジオ「allura(アリューラ)」の特徴をリサーチ。トレーニングの特徴や、トレーナーの質、料金体系、プログラム内容、口コミ・評判をまとめました。

本質的な肉体美を追及する・allura(アリューラ)の特徴

allura(アリューラ)は、渋谷駅から徒歩3分、道玄坂にある女性限定のパーソナルトレーニングスタジオ。「本質的な美と健康の追及」をテーマに、運動と栄養の二つの観点から理想の体へと導いていきます。

アリューラのトレーニングでは、「ただ痩せる」ということは目標にせず、あくまで「本質的な健康」がゴール。手先から足先まで神経の行き届いた美しいトレーニングにより、無駄なく、効率的にしなやかな体を作り上げ、さらに、心理学に基づいたサポートで内面の美しさを磨くアドバイスまでしてもらえるそう。まさに、女性のために作られたメソッドだと言えます。

その基本メソッドからさらに、一人ひとりの体に合わせたオーダーメイドのプログラムを組み、食事管理やトレーニングに励むことで効率の良いボディメイクを目指していけます。トレーニングは個室で行われるから人目を気にせず集中できるのもポイントのひとつ。「そんなに太ってはいないけど、体系崩れが気になる」という人にもおすすめです。

トレーニングは60日間が基本。その間に行き詰ってしまったり、悩んでしまったりした時はパーソナルトレーナーに相談できます。無理な売り込みや勧誘なども無いそうなので、初めての人でも利用しやすいのではないでしょうか。

allura(アリューラ)の設備の特徴

設備の特徴については記載がありませんでした。レンタルはタオルと飲料水のみなので、ウエアなどは自分で用意する必要がありそうです。店舗見学は随時受け付けています。

allura(アリューラ)のコースやプラン詳細

ボディメイクコース 60分×週2回、全16回の基本コース。自分の体重を使って行う自重トレーニングや柔軟性を高めるストレッチを取り入れながら理想のボディを追及していきます。
スペシャルボディメイクコース 90分×週2回、全16回の短期集中コース。より効果を得たい方におすすめです。
スーパースペシャル
ボディメイクコース
90分×週2回、全24回のスペシャルコース。とにかく本気で肉体改造をしたい人や妥協なしで結果を出したい人に向いています。
ブライダルボディメイクコース 60分×週2回、全16回で行われる、花嫁さんのためのコース。
モニターボディメイクコース 60分×週2回、全16回の基本コースで、本名・年齢・部位・顔のメディア露出可能な人のみ利用できます。
プラチナボディメイクコース 60分×週2回、全16回のトレーニングで、55歳以上の方が対象です。
上記のほかに、トレーニング終了後をサポートする「メンテナンスコースプラン」も用意されています。

allura(アリューラ)の料金

※すべて税抜き
入会金 30,000円
ボディメイクコース 300,000円(全16回)
スペシャルボディメイクコース 400,000円(全16回)
スーパースペシャル
ボディメイクコース
500,000円(全24回)
ブライダルボディメイクコース 200,000円(全16回)
モニターボディメイクコース 250,000円(全16回)
プラチナボディメイクコース 250,000円

利用者の口コミ評判

・アリューラでトレーニングを始めてからは体を動かすのが楽しくなり、体力も付いたように感じます。以前は、階段を上っただけでも息が切れてしまいましたが、今は運動後の爽快感がたまりません。

・ジムの中はいつも清潔で、更衣室にはいつも生花が飾られているなど、女性目線の配慮が行き届いています。トレーナーの方々もみなさん熱心でトレーニングの内容に大満足です。

・まわりには飲食店もたくさんあって誘惑に負けないか心配でしたが、トレーニングを始めてからは外食に興味がなくなり、栄養バランスがよくヘルシーな食べ物を自然と好むようになりました。

・無酸素運動を中心とした内容なので、体に無理な負担がかからずきれいに痩せられるのが良いです。トレーナーの方によるストレッチがとても気持ちよく、自分ひとりではカバーできない部分も伸ばせてすっきりします。

・エレガントなつくりで「鍛えに行く」というよりは「女性らしさを磨く」場所というイメージです。食事指導で1日2リットルのお水を飲むことを教わってからは、新陳代謝がよくなり体の内側から軽くなったような気がします。

allura(アリューラ)の基本情報

所在地 東京都渋谷区道元坂2-25-6 ホリウチビル7F
営業時間 10:00~22:00(平日)、10:00~21:00(土曜日)、10:00~20:00(日・祝)
定休日 年末年始・夏季休暇あり

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