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女性人気の高いパーソナルトレーニングジム一覧【東京版】

東京近郊で女性に人気の高いパーソナルトレーニングジムを紹介します。各ジムの概要を紹介していますので是非、参考にしてみてください。

パーソナルトレーニングのいちおしジム3選【女性版】

パーソナルトレーニングの需要が近年高まっており、とくに東京近郊では女性向けのジムも増えています。

女性向けのジムの良いところは、「女性らしい体が手に入る」、「女性特有のサイクルに合わせたトレーニングができる」、「施設や設備が女性に配慮されている」、「女性に合ったトレーニングが研究されている」などさまざま。

まずは、女性の方にいちおしの3つのパーソナルジムを取り上げてみましたので、参考にしてみてくださいね。

キレイ痩せがしたいなら「SANDS」

「ただ痩せるのではなく、女性らしく美しい体を手に入れたい」という方におすすめなのは、エステと融合したトレーニングを打ち出すSANDSです。広尾駅から徒歩3分にあるスタジオは、都内有数の高級エステサロン「レザンジュ」を併設しており、エステの施術+トレーニングのトレーニングメニューを用意。日本初のプロ・アスリートが設立・トレーニングを行うジムとしても話題となっています。

SANDSの特徴

トレーニングを頑張って痩せた人に起こりがちなのが、「皮があまってたるんでしまったり、セルライトが浮き出てかえって目立ってしまったり」というケース。これを回避するために、エステの施術でセルライトや脂肪をしっかり「ほぐす」という工程を入れているのが特徴です。

トレーニングは、現役プロビーチバレーボールプレイヤーの2名が指導。アスファルトの2倍もの筋肉負荷がかかるビーチバレーの要素を取り入れることで、効率よく筋肉を鍛えていきます。ほかにもアメリカで話題の「TRXトレーニング」やNASAのトレーニングでも使われる「トランポリン」、体幹を鍛える「マシントレーニング」も交えて、理想の体を作り上げていくそうです。

トレーニングに入る前に、筋肉量、体脂肪、水分量を調べ、その数値をもとにメニューを組んでいくため、無理なく、その人に合ったトレーニングができるというのも魅力です。

SANDSの体験費用

SANDS体験コース 4,000円
エストレ体験コース 9,000円

SANDSのコース・プラン・料金の詳細

※すべて税抜き
エストレ お試しコース 週1回 月4回(1ヶ月):90,000円
短期集中コース8回 週2回 月8回(1ヶ月):180,000円
アスリート継続コース 1ヶ月月8回プラン 60,000円
1ヶ月月4回プラン 30,000円

SANDSを利用した人のクチコミ評判

・準備中★

SANDSの基本情報

所在地 東京都渋谷区広尾5-7-35 広尾コンプレックスビル3F
営業時間 9:00~23:00
定休日 定休日:不定休
アクセス 東京メトロ日比谷線広尾駅1番または2番出口より徒歩3分
SANDSの口コミ・評判を詳しくチェック>>

とことんトレーニングして痩せたいなら「ライザップ」

「とにかく痩せたい」という確固たる意志がある方におすすめなのは、やはり知名度抜群のライザップです。CMでも見かけない日はないくらい、今もっとも有名で人気の高いダイエットジムですね。「たった2ヶ月で結果にコミットする」という斬新なダイエット法を打ち出し、数多くの有名人の肉体改造を成功させていますが、どんな方法でトレーニングしているのか気になりますよね。ライザップは以下のようなトレーニングを提供しています。

ライザップの特徴

全国に60店舗以上を構え、会員登録者数は3万人以上。2013年には「パーソナルトレーニングジム」満足度、「プライベートジム人気」人気度、「完全個室プライベートジム」売上度で3冠を獲得しているパーソナルトレーニングジム。

科学的根拠に基づいて作成されたトレーニングプログラムは、プロのアスリートからの信頼も絶大。トレーニングマシンを使用する際は骨格、体質、目標に合わせて1.25kg単位で負荷となる重さを調整したり、回数、セット数、急速を秒単位で決める緻密なプログラムで、理想の体に近づくよう計算されています。

食事は、管理栄養士が考案した低糖質フードなどがメイン。生活習慣にも積極的に介入し、痩せやすい体質へと導きます。

採用率3.2%という難関を突破した一流のトレーナーによる指導は、利用者からも高く評価されています。

ライザップの体験費用

公式HPに記載がありませんでした。

ライザップのコース・プラン・料金の詳細

※すべて税抜き
ボディメイク スタンダードコース 1回50分×週2回のトレーニングを2ヶ月続ける短期集中コース。専属トレーナーによるマンツーマントレーニングと食事指導、メンタルサポートまで網羅したライザップの人気NO.1コース。
・入会金:50,000円
・コース料金:298,000円(2ヶ月間 全16回)
ボディメイク プラスコース 1回当たり80分の本格的なトレーニングで、より多くのカロリーを消費することで高い減量効果が期待できます。アスリートにも選ばれるコースなので、本腰を入れてトレーニングに取り組みたい方にはおすすめです。
・入会金:50,000円
・コース料金:498,000円
ペアスタンダードコース 夫婦、カップル、友人など、複数人でトレーニングを受けるコース。同じ目標に向かって切磋琢磨しながらトレーニングできるというメリットがあります。
・入会金:50,000円
・コース料金:398,000円(1人あたり199,000円)
ライフサポートコース 上記3つのコースを終了した人が受けられる、継続者専用のコース。生活習慣や運動、食事のアドバイスなどを受けながら、理想の体を維持していきます。「プログラムが終わった後のリバウンドが心配」、「もっと理想の体を追及していきたい」という方におすすめです。
・19,600円~(月に2回)

ライザップを利用した人のクチコミ評判

ライザップ神宮前店の基本情報

所在地 東京都渋谷区神宮前3-30-12Gビル神宮前03-B1
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
アクセス JR山手線原宿駅の竹下口から徒歩8分、東京メトロ千代田線表参道駅A2出口から徒歩12分、東京メトロ千代田線明治神宮前駅5番出口から徒歩12分
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自分に合ったプランで痩せたいなら「ゴーズジム」

「食事回数を減らさない」というコンセプトのもと、理想のボディになるようサポートするのがゴーズジム。個々の理想や目標設定をヒアリングしたうえで、プログラムをオーダーメイドしてくれます。

店舗は横浜元町店、品川店、中目黒店の3つあります。

ゴーズジムの特徴

自分に合ったプランを組めるのが特徴で、ボディメイキングコース、ロングコース、レディスプラン、ブライダルコース、シニアコースの5つを用意。

なかでも人気なのがボディメイキングコースで、50分で16回から64回まで回数を選べます。

いずれのコースにも共通するのが、完全個室のマンツーマン制ということ。また、トレーニングウェア・フェイスタオル・バスタオル・靴下・シューズが無料レンタルできるもの魅力です。

ゴーズジムの体験費用

公式HPに記載がありませんでした。

ゴーズジムのコース・プラン・料金の詳細

ボディメイキングコース パーソナルトレーニング1回/50分
16回/150,000円、64回/702,000円
ロングコース  パーソナルストレッチ 30分&トレーニング 50分
16回/250,000円、64回/1,102,000円
レディスプラン パーソナルトレーニング 1回/50分、全身リンパマッサージ 1回/70分
16回 150,000円
ブライダルコース パーソナルトレーニング 1回/50分、ブライダルエステ1回/70分、シェービング(お顔・デコルテ・背中・うなじ・襟足・腕・二の腕)
16回 150,000円
シニアコース パーソナルストレッチ&トレーニング 1回/40分or1回/60分
40分/64,000円~144,000円、60分/120,000円~216,000円

ゴーズジムを利用した人のクチコミ評判

ゴーズジム横浜元町本館の基本情報

所在地 神奈川県横浜市中区元町3丁目115百段館6F
営業時間 10:00~21:00
定休日 不明
アクセス みなとみらい線元町・中華街5番出口から徒歩4分、JR根岸線石川町から徒歩7分

ゴーズジム品川店の基本情報

所在地 東京都港区高輪4-21-13クレードル高輪2F
営業時間 10:00~21:00
定休日 不明
アクセス JR線・京急本線品川駅から徒歩4分

ゴーズジム中目黒店の基本情報

所在地 東京都目黒区上目黒3-28-15コンフォート諏訪山1F
営業時間 10:00~21:00
定休日 不明
アクセス 日比谷線・東急東横線 中目黒駅から徒歩5分

ゴーズジム横浜元町店本館の口コミ・評判を詳しくチェック>>

都内エリア別パーソナルトレーニングジム特集

トレーニングは継続することで結果が出せるものです。継続して通うことができるエリア内でジムを選ぶのは大切なポイント。ただ、数あるジムの中から自分の目的に合ったパーソナルジムを探すのは、骨が折れますよね。「せっかくの自分磨きだから、少し遠くても目的に合ったジムに通いたい!」と考えている人は、エリア別より先に目的別で選ぶほうが良いかもしれません。

【目的別】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム3選を見る>>

あくまでも「自宅や職場近くの通いやすいジムを選びたい」と考えている人は、エリア別から先にチェックしてみましょう。

ここからは、都内で続々と増えているパーソナルトレーニングジムを「都内エリア」に絞って特集します。ぜひ参考にしてくださいね。

恵比寿周辺

各方面へのアクセスが便利な恵比寿は、複合施設や公園などが多く存在しているため、大人から子どもまで楽しめる街です。オシャレなお店が多く、レストランやカフェといった誘惑もある場所ですが、「○kg痩せたらご褒美に行く!」という目標にするのもアリ。トレーニングは楽しみながら継続するのも大切なので、息抜きもできる恵比寿エリアは自分へのご褒美を作りながら通いたい人におすすめです。

【エリア別】恵比寿にあるパーソナルトレーニングジムを見る>>

六本木周辺

六本木は、東京ミッドタウンや六本木ヒルズなどの高層ビルが建ち並んでいるオフィス街です。3つの美術館があり、芸術的な顔も持ち合わせているエリアでもあります。

六本木で勤務されているなら仕事帰りにトレーニングができる環境なので、継続的に通えそうです。仕事で溜まったストレスを、体を動かすことで発散できるのはまさに一石二鳥。もし休日に通うのであれば、トレーニングで良い汗をかいた後に美術鑑賞で癒しを求められるのでイチオシです。

【エリア別】六本木にあるパーソナルトレーニングジムを見る>>

表参道周辺

表参道は、明治神宮の参道として整備されたエリアです。表参道ヒルズをはじめ、高級ブランドショップからアンティークショップが建ち並び、大人が贅沢なショッピングを楽しめる街になっています。各方面からアクセスしやすいところも◎。

観光客や買い物客で賑わうエリアですが、参道沿いには「けやき並木」があり、明治神宮の参道にふさわしい風景が広がっています。

トレーニングを頑張ったご褒美としてショッピングを楽しむこともでき、けやき並木を歩きながらリフレッシュできるのは表参道ならではの特権です。

【エリア別】表参道にあるパーソナルトレーニングジムを見る>>

まだまだある!女性に人気のパーソナルトレーニング

シェイプス 六本木本店

所在地 東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
営業時間 9:00~23:00(平日)、9:00~20:00(土・日・祝)
定休日 不明

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リメイク

所在地 東京都千代田区内神田1-11-5 カーサ内神田201
営業時間 月・水・金10:00~22:00/火・木17:00~22:00/土・日・祝10:00~19:00
定休日 なし

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ランウェイ

所在地 東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
営業時間 7:00~22:00
定休日 不明

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24/7ワークアウト 六本木店

所在地 東京都港区西麻布3-1-9 k'ビル3階301
営業時間 7:00~24:00
定休日 不明

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ライトブラザーズ

所在地 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-7-12 ハウスプランビル5F-A
営業時間 9:00~22:00
定休日 年中無休

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クレビック 表参道店

所在地 東京都渋谷区神宮前5-46-16 IL CENTRO SERENO 5F 503号室
営業時間 7:00~23:00
定休日 不明

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allura(アリューラ)

所在地 東京都渋谷区道元坂2-25-6 ホリウチビル7F
営業時間 10:00~22:00(平日)、10:00~21:00(土曜日)、10:00~20:00(日・祝)
定休日 年末年始・夏季休暇あり

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TRUE BODYMAKES

所在地 東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F
営業時間 不明
定休日 不明

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DRESSBODY

所在地 東京都港区南青山2-2-15 WIN青山1317
営業時間 10:00~18:00
定休日 不明

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ボディディレクター 表参道本店

所在地 東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階
営業時間 9:30~22:30(平日)、9:30~20:00(土曜)、9:30~18:00(日曜・祝日)
定休日 水曜

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Models

所在地 東京都渋谷区南平台町13-15 南平台ハイツ1F
営業時間 不明
定休日 不明

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ボディアップスタイル

所在地 東京都港区虎ノ門3丁目
営業時間 10:00~23:00
定休日 不明

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BOSTY

所在地 東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ202
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休

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BURN

所在地 東京都渋谷区恵比寿2-16-6 FLEG恵比寿W5F
営業時間 9:00~21:00
定休日 なし

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MERISE

所在地 東京都渋谷区恵比寿1-9-10-502
営業時間 平日8:00~22:00
土曜10:00~18:00
日曜10:00~17:00
定休日 不定休

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ハルトレ

所在地 東京都渋谷区恵比寿2-16-6
営業時間 10:00~24:00
定休日 不明

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JUNGLEGYM

所在地 東京都港区南麻布3-5-20
営業時間 不明
定休日 不明

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キャットラインラボ

所在地 東京都渋谷区六本木7‐3‐25 エグゼクティブアパートメント201
営業時間 11:00~22:00
定休日 日曜

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パーソナルボディラボ

所在地 東京都港区西麻布3-24-22
営業時間 平日・土曜10:00~21:00
日曜12:00~19:00
定休日 なし

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ケンズ

所在地 東京都港区赤坂6‐9‐13 ラファエロ氷川坂 スペースB
営業時間 9:00~23:00
定休日 年中無休

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メクスター

所在地 東京都港区西麻布3‐20‐3 B1F
営業時間 平日10:00~22:00
火曜12:00~22:00
土日祝9:00~18:00
定休日 日曜

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Revon24

所在地 東京都渋谷区神宮前2丁目5-4 SEIZAN外苑202
営業時間 平日10:00~22:00
土日祝11:30~20:30
定休日 火曜

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トリプルエム

所在地 東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F
営業時間 10:00~22:00
定休日 火曜

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