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フィットワン

女性専用のフィットネスクラブ「フィットワン」の特徴をまとめました。トレーニングの内容やトレーナーの質、設備の充実度、料金、口コミ評判をご覧ください。

「整える・鍛える・燃やす」プログラムが充実・フィットワンの特徴

フィットワン公式キャプチャ
引用元:フィットワンHP(https://fit-one.net/)

フィットワンは、女性専用のフィットネスクラブです。横浜関内駅前店をはじめ千葉県の松戸店があり、ほかにも元町・川崎・麻布十番にダイヤモンドフィットネスというジムも展開しています。店舗によって受けられるプログラムが異なり、こちらのページでは横浜関内店について紹介します。

3つのキーワードを柱に100以上のレッスンが受けられる

「整える」「鍛える」「燃やす」のキーワードをテーマにしたプログラムが設けられているのが特徴です。鍛える前に身体の歪みへアプローチする【骨盤矯正】、整えた体を維持するための筋力をつける【マシントレーニング】、新陳代謝を促す【ホットヨガ】があります。この3つのトレーニングを100以上のレッスンから習得できるのもポイントです。ヨガだけでも種類があり、初心者向けから体幹トレーニングをメインにしたものまでさまざま。ピラティスやボクササイズ、姿勢を整えるレッスンなど、1日の中に豊富なメニューが用意されています。

事前予約なし・回数制限なし・追加料金なし

レッスンによって曜日と時間の指定はありますが、事前の予約は不要です。週に通う回数、デイタイム・ナイトタイムなどの通う時間の制限、追加料金もないため、忙しい方や自分のペースで進めたい方は通いやすいフィットネスジムと言えます。自分で好きなレッスンを選んで受講するシステムなので、体調や気分によって調整ができるのも嬉しいポイント。重点的にレッスンを受けたい、いろいろ試して自分に合うものを見つけたいなど、希望に合わせて調整すれば飽きることなく通い続けられるでしょう。

選べる4つの料金プラン

フィットワンでは4つの料金プランを用意しています。お試しで通いたい方向けに、月1,000分(16時間程度)まで利用できるライトプランは月額6,500円。営業時間内であれば使いたい放題のスタンダードプランは月額8,000円。ワンランク上のプレミアムプランは、スタンダードプランに水素水飲み放題とレンタルタオルがついて月額9,500円です。60歳以上限定のシニアプラン水素水飲み放題がついて月額8,500円と、利用方法に合わせて料金プランを選べます。

フィットワンの設備の特徴

施設により異なります。横浜関内駅前店では、パウダールーム、シャワールーム、ロッカールーム完備。有料ですが、レンタルロッカーもあります。3段階の温度設定を備えたデトックススタジオ(ホットスタジオ)や、アメリカ・サイベックス社製の最新モデルのトレーニングマシンを完備。

フィットワンのコースやプラン詳細

コースやプランは店舗により異なりますが、「エアロビクス」、「ステップ」、「ダンス」、「ピラティス」、「ボディメイク」、「ヨガ」、「リラックス」、「格闘技系」、「ゆがみ改善」などの目的から、受けたいレッスンを受講する形式です。横浜関内駅前店では、週120本以上のプログラムが用意されています。

利用者の口コミ評判

料金体系

※すべて税抜き
※月会費や料金システムは各店舗により異なります。
入会金 10,000円(全店舗共通)
横浜関内駅前店の場合
スタンダード会員 月額8,000円
(全営業日利用可・使い放題)
ライト会員 月額6,500円
(全営業日利用可・月間利用1,000分)
シニア会員 月額8,500円
(全営業日利用可・水素水飲み放題付・使い放題)※60歳以上
プレミアム会員 月額9,500円
(全営業日利用可・水素水飲み放題・レンタルタオル付・使い放題)
1回施設利用
(初回)
2,000円(全営業日利用可)
1日施設利用
(2回目)
3,500円(全営業日利用可)

フィットワンの基本情報

フィットワン 横浜関内駅前店
所在地 神奈川県横浜市中区真砂町3-33 セルテ5F
営業時間 10:00~22:30(平日)、10:00~21:00(土)、10:00~20:00(日・祝)
※平日16:00~17:00はクローズ
定休日 毎週金曜日

ちょっと待って!あなたはホントにフィットネスクラブ向き?

トレーニングマシンやエアロビクス、スイミングなどによって健康維持や体づくりができるフィットネスクラブは、トレーナーがいるため自分に適したトレーニング方法を教えてもらうことができるのが特徴です。

でも、こんな人はフィットネスクラブに適していない可能性があるので注意が必要です。

フィットネスクラブは会員であれば自分のタイミングで通うことができるのが利点ですが、多くの人と時間帯がかぶってしまいマシンが使えないこともあります。トレーナーが他の人を指導していて話しかけられないなんてことも。

せっかくジムに通っているのにうまく活用することができないと、ジムから足が遠のいてしまいかねません。

理想の身体を目指すならパーソナルジム

「結婚式で綺麗にドレスを着こなしたい」、「好きなモデルの体型を目指したい」など、パーソナルジムでは理想の身体に近づけるためにマンツーマンで指導してくれます。

個々人に合わせた正しいトレーニング方法や食事管理などをイチから教えてくれるので、独自の間違ったダイエットによるリバウンドを防ぐことができるでしょう。1対1なので細かいところまで相談できますし、周りを気にせず集中して取り組めます。

ひとりで続けられるか心配な方や混雑が苦手な方は、トレーナーがついて正しく指導してくれるパーソナルジムでのダイエットや健康維持が合っているかもしれません。

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