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目指せ美ボディ!初心者のトレーニング体験記

人気ジムがリアルに分かる体験談をご紹介

このサイトでは、ジム選びに悩む女子の皆さんのために、リアルな体験談を公開することにしました!

このサイト管理人の友人女性2人に協力してもらい、それぞれ今話題のジムを1日体験。試したからこそ分かるリアルな感想を教えてもらいました。これを読めばきっと参考になりますよ。

体験をしたジムは下記の2店舗。

どちらも、痩せたい女子から人気急上昇中でおすすめです。

【体験談1】パーソナルトレーニングジム「SANDS(サンズ)」

A子さんが体験したのは、パーソナルトレーニングジム「SANDS(サンズ)」。

トレーニングとエステの施術を組み合わせることができるプログラム「エストレ」が評判です。

スクワット中心のトレーニング。その後には、セルライトを分解するマシンエステ。このWの効果がすごいと話題になっています。体験したAさんからも、トレーニングとエステは絶賛でした!

厳しいコーチと本格的トレーニング。

「体の状態やスクワットの姿勢をズバズバ指摘してくれるコーチが頼りになります!不安定なサンズマットの上でのスクワットは効果絶大。脚がガクガクになるほど負荷がかかるのがすごいですよ。」

エステでセルライト対策もバッチリ!

「エステは、しっかり吸い込み熱を与える強力マシン。セルライトを分解するためにちょっと痛いけど効いている感じ!キレイな更衣室やシャワールームなど女子に嬉しい設備もあります。」

さらに詳しく「SANDS」の体験談を見たい方はこちらをクリック>>

【体験談2】フィットネスクラブ「Bodies(ボディーズ)」

B美さんが体験したのは、フィットネスクラブ「Bodies(ボディーズ)」。30分で終わるサーキットトレーニングが有名です。

運動後には、さらに代謝を高めるゲルマニウム温浴もあり。B美さんは、短時間でもバッチリの効果に驚いていました。

30分のトレーニングがすごい!

「トレーニングが30分で終わるのが嬉しいし、短い時間でもしっかり効果が出るのがすごいです。トレーナーの方に親切なアドバイスをしてもらえます。終わった後は、ジンワリと汗をかいて運動した充実感があるのが良いですね。」

ゲルマニウムですっきり汗だし!

「運動の後は、ゲルマニウムも組み合わせOK。20分の温浴でなんと800カロリー消費できるのが驚きです。さらに汗をたっぷりかいて全身スッキリしました。」

さらに詳しく「Bodies」の体験談を見たい方はこちらをクリック>>

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