HOME » 女性におすすめのボディメイクジム【東京編】 » SANDSのボディメイク

SANDSのボディメイク

渋谷区広尾の人気スポット「広尾コンプレックス」でパーソナルトレーニングが受けられるプライベートジム・SANDSについてまとめました。ただ痩せるだけではなく、理想とするスタイルや美肌を手に入れるボディメイクがSANDSの魅力です。詳しい特徴や料金情報を紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

エステ+トレーニングで美しい肌とスタイルを手に入れるSANDS

SANDS
引用元:SANDS公式HP(http://sands-diet.jp/)

エステとトレーニングが融合した業界初のプログラム「エストレ」も、SANDSが人気を集める理由です。トレーニングの特徴は、プロアスリートが開発した「新パーソナルダイエットシステム」。現役のプロビーチボールプレイヤーがマンツーマンでトレーニングしてくれるため、理想のスタイルを手に入れられますよ。

完全プライベートジムにも関わらず低価格で提供しており、さらにお得なお試しコースも用意。コストパフォーマンスが圧倒的に優れたトレーニングジムです。

業界初!エステとトレーニングが一緒になった「エストレ」

SANDSではエステとトレーニングがセットになったプログラム「エストレ」を提供しています。高級エステティックサロン・レザンジュ広尾店と併設運営することで、業界初のエステとのコラボを実現したのです。レッスン時間はメイン50分、サブ30分合わせて80分。トレーニングとエステ、どちらをメインにして重点的に行うかは自分で選ぶことができます。

エステとトレーニングのコラボでより美しいボディメイク

トレーニングでスリムな体型を手に入れても、皮膚が余ってたるんでしまったり、セルライトが目立ってしまったりすると、美しいスタイルとは言えません。

エストレでは、エステでセルライトや脂肪を柔らかくし、トレーニングでの燃焼効果を高めることができます。エステとトレーニングをあわせた贅沢メニューなら、美肌・美ボディの女性らしいスタイル目指せるのです。

一人ひとりに合わせてトレーニングメニューをカスタマイズ

SANDSでは特殊なマットを使用してウエストやヒップのたるみを解消する「サンズマット」や、代謝機能を向上させる「トランポリン」など、5種類のトレーニングを用意しています。一人ひとりの運動経験や目的に合わせてメニューをカスタマイズするため、ジム初心者や運動が苦手な方でも楽しくトレーニングできますよ。他のジムでは継続できなかった方や効果が得られなかった方にも◎です。

女性に評判の東京のボディメイクジムをチェック!

SANDSのボディメイクコース料金一覧

SANDSは他の人の視線を気にせずトレーニングできるプライベートジム。でも、その価格は非常にリーズナブル。気軽に体験できる価格のお試しコース、コース終了後ぶ手頃な月額料金で通えるプランなどもあります。気になる方は体験だけでも行ってみるのがおすすめですよ。

エストレ
入会金 不要
コース料金 お試しコース/68,000円
短期集中コース/132,000円
回数 お試しコース/4回(1か月)
短期集中コース/8回(1か月)
レッスン時間 1回80分
メイン50分(トレーニングorエステ)+サブ30分(トレーニングorエステ)
パーソナルダイエット(50分)
入会金 不要
コース料金 2か月/224,000円
3か月/288,000円
1か月(コース終了後)/80,000円
回数 2か月/16回
3か月/24回
1か月(コース終了後)/8回
レッスン時間 1回50分
パーソナルダイエット(80分)
入会金 不要
コース料金 2か月/304,000円
3か月/408,000円
1か月(コース終了後)/120,000円
回数 2か月/16回
3か月/24回
1か月(コース終了後)/8回
レッスン時間 1回80分

SANDSの店舗情報

SANDS
所在地 東京都渋谷区広尾5-7-35 広尾コンプレックスビル3F
営業時間 9:00~23:00
定休日 不定休

SANDSのパーソナルトレーナー

プロビーチバレー選手が提供する満足度◎なトレーニング

SANDSに在籍するパーソナルトレーナーの井上真弥氏と道木優輝氏は、現役のプロビーチバレーボールプレイヤーです。

井上氏はビーチバレーJBVツアー年間王者(2011)に選ばれ、翌年にはビーチバレーボールジャパンで優勝。道木氏はVリーグでの活躍経験やユニバーシアード日本代表にも選ばれた経験のある実力者です。

SANDSのプログラムは、この2人が監修したトレーニング。ビーチバレーで必須となるウエスト周りやヒップラインの筋肉の改善が期待できます。プロアスリートならではの的確な指導で、目標達成がグンと近くなりますよ。

エステティック経営者会認定講師の美脚ヨガに注目!

エステが併設しているパーソナルジムSANDSには「エステティック経営者会認定講師」の資格を持つ、渡辺菜美穂氏も在籍しています。担当レッスンは美脚ヨガや骨盤矯正など、骨格に特化したトレーニング。すらっとした美しい脚は、女性なら誰でも憧れるもの。渡辺氏の美脚ヨガを受ければ、理想の美脚ラインに変われますよ。

また、エステだけでなく整体に関する知識も持っている渡辺氏。美容と骨格矯正の両方からアプローチするトレーニングは、ただ体重を落とすだけでは得られない“美ボディ”を手に入れられるでしょう。

ボディメイクとダイエットは異なる

単純に痩せるだけなら、頑張れば自分ひとりでもできるかもしれません。しかし、モデルのような理想のスタイルになるにはトレーナーの手を借りないと厳しいでしょう。

半端な知識でトレーニングすると怪我のリスクがありますし、変なところに筋肉がつく恐れがあるからです。

パーソナルジムに通うメリットは、単に痩せられるだけでなく、太りにくい体質や食事管理の方法などを学べるうえ、自分の理想の体型になれるという点。得られるものが多いパーソナルジムのなかでもおすすめのジムをまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。

PAGE TOP