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GRAVITYのボディメイク術

オーダーメイドのトレーニングでダイエットをサポートしてくれるGRAVITY。トレーニングマシンが充実しているのも魅力です。ここではGRAVITYが行なうボディメイクやトレーニングコース、費用についてまとめました。店舗情報も載せているので、通う際の参考にしてみてください。

GRAVITYのボディメイク

グラビティ公式HPキャプチャ
画像引用元:グラビティ公式HP(http://www.gravity-gym.jp/)

豊富な経験と実績のあるプロトレーナーがマンツーマンの個人指導を行なうGRAVITY。大手ジムで経験を積んだプロフェッショナルが在籍しており、一人ひとりの目的に合ったトレーニングとボディケアを丁寧に行なってくれます。理想の身体になるまで、最短で2ヶ月。スピードもさることながら、モデルや芸能人が利用し、成果をあげている最新メソッドを伝授してくれるのも魅力です。

また、食事回数を減らすような「無理な食事指導」は一切なし。健康的なダイエットで体質改善による理想のスタイルを実現させます。コース終了後の体型維持も視野に入れおり、絶対にリバウンドさせないアフターケアコースも用意しています。

充実した数種のマシンで飽きずにトレーニング

複数のマシンを用意しているパーソナルトレーニングジムは実は少ないですが、GRAVITYは数種類のトレーニングマシンを揃えています。身体全体に効率良く負荷をかけられるマシンで刺激し、効果的なトレーニングを提供。鍛える部位は毎回異なります。

これは、筋肉に新しい刺激を与えられることはもちろん、マンネリ化を防ぐ目的もあるとのこと。そのため、飽きずにトレーニングを続けることができるのです。

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GRAVITYのトレーニングコース・費用

会員限定でトレーニングウエアやソックス、タオルを無料で提供しているGRAVITY。トレーニング後に必要なプロテインも無料で用意してくれます。また、活性酸素を除去してくれると話題の水素水も無料。シャワー室も完備しているので、仕事帰りや買い物のついでに手ぶらでトレーニングを受けることも可能です。

有料にはなりますが、パーソナルトレーニングコース終了者限定で、複数名でのトレーニングを行なうセミパーソナルトレーニングや食事・運動のアドバイスをするリバウンドチェックプランを用意しています。アフターケアもしっかり行なってくれるパーソナルトレーニングジムだといえるでしょう。

60分 ショートコース
入会金 30,000円
コース料金 156,000円/2ヶ月
75分 ベーシックコース
入会金 30,000円
コース料金 216,000円/2ヶ月
100分 プラスコース(筋トレ+有酸素)
入会金 30,000円
コース料金 276,000円/2ヶ月
セミパーソナルトレーニング(1ヶ月)
入会金 -
コース料金 20,000円/4回
30,000円/6回
38,000円/8回
リバウンドチェックプラン
入会金 -
コース料金 10,000円/月1回
20,000円/月2回

※すべて税抜

GRAVITYの店舗情報

GRAVITY
所在地 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual's 201
営業時間 7:00~24:00(平日)、9:00~22:00(土・日)
定休日 不明

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