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アゴスのボディメイク術

アゴスのパーソナルトレーニングは30代以降の女性に特化しています。完全プライベートジムなので、リラックスしてトレーニングできるのが魅力。ここではアゴスが行なうボディメイクやトレーニングコース、費用についてまとめました。店舗情報も載せているので、通う際の参考にしてみてください。

AGOS(アゴス)のボディメイクの特徴

AGOS
引用元:AGOS公式HP(http://agos-training.com/)

エステサロン発のパーソナルトレーニングジムであるアゴス。これまでに化粧品や美容液の開発などを行ない「30代以降の女性」を対象に美を提供してきました。美しいカラダを内面から手に入れるためには、身体の改革も必要だという思いからパーソナルトレーニングジムを開設。一人ひとりに合ったメニューで、ボディメイクから食事制限までサポートしています。女性らしいメリハリボディを作り上げるために必要な筋肉をつけられますよ。

プロトレーナーがマンツーマントレーニングを行なうことで最高のダイエット効果を発揮。腕立て・スクワットなどの自重トレーニングでもプロのトレーナーが指導することで、効率良く筋肉に負荷をかけることが可能です。通常より何倍もの効果を得られます。完全プライベートジムなので他人の目を気にすることなくトレーニングに集中できるのも魅力です。

パーソナルトレーニングとエステサロンの融合

アゴスは対極のアプローチであるパーソナルトレーニングとエステサロンを組み合わせているのも特徴です。インナーマッスル(体幹)を鍛えながら食事を改善するパーソナルトレーニングと外部から美容成分やマッサージで美を引き出すエステサロン。この2つのメリットをうまく取り入れることで、他のパーソナルジムでは作れないメリハリボディを実現します。トレーニングで受ける身体への負荷は自覚している以上にストレスになっているのだそう。ストレスをリセットするという点でもエステメニューは効果的だといえるでしょう。

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アゴスのトレーニングコース・費用

アゴスのパーソナルトレーニングは、ラインやメールでトレーナーとスケジュールを決められます。そのため、自分のライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。また手ぶらでもトレーニングができるように、無料でウェアやシューズの貸し出しを行なっているとのこと。有料になりますが、使いきりの下着も用意しているので、衛生面でも安心です。買い物の帰りでもトレーニングができるように冷蔵庫を完備しているのもうれしいポイントですね。

短期集中 1.5ヶ月コース
入会金 50,000円
コース料金 189,000円
短期集中 3ヶ月コース
入会金 50,000円
コース料金 348,000円
個別カスタマイズコース
入会金 -
コース料金 カウンセリング時に見積もり

※すべて税抜

アゴスの店舗情報

AGOSパーソナルトレーニングジム
所在地 東京都豊島区南池袋2-36-10 SOHO南池袋ビル 402
営業時間 不明
定休日 不明

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